氣血虧虛可通過歸脾丸、八珍顆粒、復(fù)方阿膠漿等藥物調(diào)理，主要與脾虛失運(yùn)、久病耗損、失血過多、飲食失調(diào)、過度勞累等因素有關(guān)。

1、歸脾丸：

歸脾丸由黨參、白術(shù)、黃芪等組成，適用于心脾兩虛型氣血不足。該藥通過健脾益氣改善食欲不振、心悸失眠等癥狀，對(duì)思慮過度或慢性失血導(dǎo)致的氣血損耗尤為適用。服用期間需避免生冷油膩食物，感冒發(fā)熱時(shí)不宜使用。

2、八珍顆粒：

八珍顆粒含當(dāng)歸、川芎、熟地黃等八味藥材，針對(duì)氣血兩虛引起的面色蒼白、頭暈乏力。其特點(diǎn)是氣血雙補(bǔ)，適合術(shù)后、產(chǎn)后等急性失血后的調(diào)養(yǎng)。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型，服藥期間需觀察有無上火反應(yīng)。

3、復(fù)方阿膠漿：

復(fù)方阿膠漿以阿膠為主藥，配伍紅參、熟地黃等，擅長改善血虛萎黃、月經(jīng)量少。阿膠的補(bǔ)血功效顯著，適合長期慢性貧血患者。因其性質(zhì)滋膩，脾胃虛弱者需搭配健脾藥物，夏季服用需防暑濕加重。

4、脾虛失運(yùn)：

脾胃功能減弱會(huì)影響氣血生化，表現(xiàn)為腹脹便溏、肢體困重。這類患者需先健運(yùn)脾胃，可配合參苓白術(shù)散等健脾藥物，同時(shí)減少牛奶、冷飲等礙脾食物攝入，適當(dāng)食用山藥、小米等健脾食材。

5、久病耗損：

慢性疾病如結(jié)核、腫瘤等會(huì)導(dǎo)致氣血持續(xù)消耗。除藥物治療外，需注重高蛋白飲食如魚肉、蛋類的補(bǔ)充，配合太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。這類患者用藥周期較長，需定期復(fù)查調(diào)整方案。

氣血虧虛者日常可多食紅棗、枸杞、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)血食材，搭配適量有氧運(yùn)動(dòng)如快走、八段錦以促進(jìn)氣血流通。冬季注意保暖避免陽氣耗散，夏季避免過度出汗傷津。中藥調(diào)理需堅(jiān)持2-3個(gè)月經(jīng)周期，服藥期間定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)，若出現(xiàn)牙齦出血、鼻衄等異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。嚴(yán)重貧血或伴隨器質(zhì)性疾病者需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合鐵劑、維生素B12等西醫(yī)治療。