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有脂肪肝能不能喝酒

發布時間:2025-05-02 13:48 相關企業:復禾醫藥

有脂肪肝不建議飲酒。酒精會加重肝臟代謝負擔,加速脂肪在肝細胞內的沉積,導致病情惡化。

酒精進入人體后主要通過肝臟代謝,脂肪肝患者的肝細胞已存在脂肪變性,代謝能力下降。飲酒會進一步損傷肝細胞膜,促使肝內脂肪合成增加而分解減少,長期飲酒可能發展為酒精性脂肪性肝炎,甚至肝硬化。酒精代謝產生的乙醛可直接毒害肝細胞,抑制脂肪酸氧化,導致甘油三酯堆積。即使是少量飲酒,也可能刺激肝臟星狀細胞活化,加速纖維化進程。

脂肪肝患者需嚴格戒酒,同時控制每日總熱量攝入,減少高脂高糖食物。建議增加膳食纖維和優質蛋白,如燕麥、深海魚等。每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動,如快走、游泳,有助于減輕體重并改善胰島素抵抗。定期監測肝功能及肝臟超聲變化,若出現乏力、腹脹等癥狀需及時就醫。通過生活方式干預,輕度脂肪肝通常可逆,中重度患者需在醫生指導下配合藥物治療。

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