陰道菌群失調是指陰道內正常微生物群落平衡被破壞，可能導致感染或炎癥。常見原因包括抗生素濫用、激素變化、免疫力下降、不良衛生習慣和性行為傳播。
1、抗生素濫用：
長期或過量使用抗生素會無差別殺滅陰道內的有益菌如乳酸桿菌，導致致病微生物如白色念珠菌、加德納菌過度繁殖。治療需在醫生指導下停用或調整抗生素，必要時補充益生菌制劑。
2、激素變化：
妊娠、哺乳或絕經期雌激素水平波動會改變陰道內環境，使乳酸桿菌數量減少。表現為分泌物增多或異味，可通過局部雌激素軟膏或口服益生菌調節微生態平衡。
3、免疫力下降：
糖尿病、HIV感染或長期使用免疫抑制劑會削弱局部防御功能，易引發細菌性陰道病或霉菌感染。需控制基礎疾病，配合陰道用乳桿菌活菌膠囊恢復菌群。
4、不良衛生習慣：
過度沖洗陰道、使用堿性洗液會破壞酸性環境，建議改用pH4.0-4.5的專用護理液，避免穿緊身化纖內褲，選擇純棉透氣材質。
5、性行為傳播：
頻繁性交或多名性伴侶可能帶入外來病原體，需使用安全套防護。合并滴蟲感染時可選用甲硝唑栓劑，伴侶需同步治療。
日常建議每日飲用200ml無糖酸奶補充益生菌，避免高糖飲食減少霉菌滋生風險；穿著寬松衣物保持外陰干燥，月經期每2-3小時更換衛生巾；出現灰白色魚腥味分泌物、外陰灼癢等癥狀持續3天以上時，需進行陰道微生態檢測和分泌物培養，明確病原體后針對性用藥。定期進行婦科檢查有助于早期發現菌群異常。
