白帶變成棕褐色可能由排卵期出血、宮內節育器刺激、陰道炎、宮頸息肉、子宮內膜異位癥等原因引起，可通過婦科檢查、藥物治療、手術切除等方式干預。
1、排卵期出血：雌激素水平短暫下降導致子宮內膜部分脫落，表現為白帶混有少量陳舊性血液。保持外陰清潔，避免劇烈運動，通常2-3天自行緩解。
2、宮內節育器：機械性刺激可能引起子宮內膜輕微出血，血液氧化后呈現棕褐色。建議超聲檢查確認節育器位置，必要時更換為含孕激素的宮內緩釋系統。
3、細菌性陰道炎：加德納菌感染導致陰道分泌物pH值升高，混合出血時顏色加深。甲硝唑、克林霉素、替硝唑等藥物可抑制厭氧菌繁殖，需同步治療性伴侶。
4、宮頸息肉：慢性炎癥刺激形成的良性增生組織易接觸性出血。陰道鏡下活檢排除惡變后，可進行息肉電切術或冷凍切除術，術后定期宮頸癌篩查。
5、子宮內膜異位癥：異位內膜組織侵襲輸卵管或宮頸時產生褐色分泌物。腹腔鏡確診后采用地諾孕素、GnRH-a藥物抑制病灶，重度患者需切除卵巢子宮內膜樣囊腫。
日常選擇純棉透氣內褲，經期避免使用堿性洗液沖洗陰道。每周進行3次凱格爾運動增強盆底肌張力，飲食中增加亞麻籽、深海魚類等抗炎食物攝入。若伴隨下腹墜痛或異常出血持續兩周以上，需及時進行陰道超聲及腫瘤標志物檢測。
