女性外陰瘙癢可通過保持局部清潔、穿透氣棉質內褲、避免刺激性洗劑、使用抗真菌藥物、及時就醫等方式治療。瘙癢通常由局部潮濕、真菌感染、過敏反應、激素變化、皮膚疾病等原因引起。
每日用溫水清洗外陰1-2次,避免使用堿性肥皂或沐浴露。清洗后輕輕拍干水分,不可用力擦拭。經期需增加更換衛生巾頻率,減少經血刺激。清洗時注意從前向后方向,防止肛周細菌污染。
穿著100%純棉內褲有助于吸濕排汗,避免合成纖維材質造成的悶熱。內褲需每日更換并用60℃以上熱水燙洗,陽光下晾曬殺菌。避免穿著過緊的牛仔褲或連褲襪,減少局部摩擦和汗液積聚。
停用含香精的衛生護墊、沐浴露和洗衣液。如廁后擦拭應選用無熒光劑的原木漿紙巾。游泳后立即更換泳衣,避免公共浴池坐浴。部分女性對避孕套材質過敏,可嘗試更換聚氨酯材質產品。
真菌感染可選用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑栓劑,細菌性陰道炎需甲硝唑制劑。嚴重濕疹可短期使用氫化可的松軟膏,但需嚴格遵醫囑控制療程。口服抗組胺藥如氯雷他定可緩解過敏反應引起的瘙癢。
持續瘙癢超過1周或伴隨異常分泌物、潰瘍、色素改變時,需婦科檢查排除外陰白斑、硬化性苔蘚等疾病。糖尿病患者易合并反復真菌感染,應監測血糖水平。絕經后女性可能需局部雌激素治療改善萎縮性改變。
日常飲食需控制高糖食物攝入,減少真菌滋生風險。適當補充含益生菌的酸奶或制劑有助于維持陰道微生態平衡。避免久坐不動,每小時起身活動促進會陰部血液循環。選擇寬松睡衣睡眠,夜間可裸睡保持通風。瘙癢發作期間暫停性生活,防止交叉感染或癥狀加重。記錄瘙癢發作時間與誘因,就診時向醫生詳細描述癥狀特點。