乙肝患者需根據(jù)病情分期和個(gè)體差異選擇抗病毒藥物，不存在適用于所有患者的最佳單一藥物。

1、慢性乙肝病毒攜帶期：

處于免疫耐受期的患者通常無(wú)需立即用藥，但需定期監(jiān)測(cè)肝功能與病毒載量。此時(shí)重點(diǎn)在于生活管理，建議保持規(guī)律作息，避免飲酒和肝毒性藥物，適當(dāng)補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚(yú)肉、豆制品，配合適度有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。

2、慢性乙肝活動(dòng)期：

當(dāng)出現(xiàn)肝功能異常或明顯肝纖維化時(shí)需啟動(dòng)抗病毒治療。一線藥物包括恩替卡韋、替諾福韋等核苷類似物，這類藥物能強(qiáng)效抑制病毒復(fù)制。治療期間需每3-6個(gè)月復(fù)查HBV-DNA、肝功能及肝臟超聲，若出現(xiàn)耐藥跡象需及時(shí)調(diào)整方案。伴隨肝區(qū)不適者可配合使用水飛薊素等護(hù)肝藥物，日常需嚴(yán)格控制動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物攝入。

3、乙肝肝硬化階段：

失代償期患者需聯(lián)合恩替卡韋與替諾福韋進(jìn)行雙重抗病毒治療，必要時(shí)需進(jìn)行肝移植評(píng)估。該階段易出現(xiàn)腹水、食管靜脈曲張等并發(fā)癥，飲食需采用低鹽高蛋白原則，每日鈉攝入量控制在2000毫克以下，優(yōu)先選擇蒸煮烹調(diào)方式。可適當(dāng)練習(xí)八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)，但需避免增加腹壓的動(dòng)作。

乙肝患者日常應(yīng)保證充足睡眠和情緒穩(wěn)定，長(zhǎng)期食用十字花科蔬菜如西蘭花有助于肝臟解毒功能。運(yùn)動(dòng)建議選擇游泳、快走等中等強(qiáng)度項(xiàng)目，每周累計(jì)150分鐘為宜。需特別注意避免食用霉變食物和未煮熟的貝類，所有藥物使用前必須經(jīng)肝病專科醫(yī)生評(píng)估，擅自停藥可能導(dǎo)致病毒反彈。建立規(guī)律的復(fù)診隨訪體系對(duì)疾病長(zhǎng)期管理至關(guān)重要，同時(shí)建議家庭成員進(jìn)行乙肝篩查和疫苗接種。