非萎縮性慢性胃炎伴糜爛患者可以適量食用橘子，但需注意食用方式和個體耐受性。橘子富含維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力和促進消化，但酸性成分可能刺激胃黏膜。
1、適量食用：
橘子含有豐富的維生素C和抗氧化物質，有助于提升免疫力并促進胃黏膜修復。每日建議食用1-2個中等大小的橘子，避免空腹食用以減少對胃部的刺激。
2、避免空腹：
橘子的酸性成分可能刺激胃黏膜，尤其在空腹狀態下更容易引發不適。建議在餐后1小時食用，或與其他堿性食物如燕麥、香蕉搭配，中和胃酸。
3、觀察個體反應：
部分患者可能對柑橘類水果敏感，食用后出現反酸、燒心等癥狀。若出現不適，應立即停止食用并記錄飲食反應，必要時咨詢醫生調整飲食方案。
4、選擇成熟果實：
未完全成熟的橘子酸度較高，可能加重胃部不適。優先選擇皮色橙黃、手感略軟的成熟果實，果肉甜度更高，對胃黏膜刺激更小。
5、替代攝入方式：
對于胃黏膜敏感者，可將橘子榨汁后稀釋飲用，或制作成果泥搭配酸奶。加熱處理如溫橘子茶能降低酸性，但會部分破壞維生素C。
非萎縮性慢性胃炎伴糜爛患者的飲食需以溫和、易消化為原則。除橘子外，可適量攝入蘋果、香蕉等低酸性水果；避免辛辣、油炸及濃茶咖啡。建議少食多餐，進食時充分咀嚼。若癥狀持續或加重，需結合胃黏膜保護劑等藥物治療，并定期進行胃鏡復查。日常注意保持情緒穩定，避免過度疲勞，戒煙限酒有助于胃黏膜修復。
