腳部開裂可通過溫水泡腳、白醋泡腳、鹽水泡腳、中藥泡腳、潤膚劑護理等方式改善，主要與皮膚干燥、真菌感染、缺乏維生素等因素有關。

1、溫水泡腳：

40℃左右的溫水浸泡15-20分鐘可軟化角質層，促進局部血液循環。適合單純性干燥開裂，浸泡后需立即擦干并涂抹含尿素或凡士林的潤膚霜，避免水分蒸發加重干燥。合并糖尿病或周圍神經病變者需嚴格控制水溫，防止燙傷。

2、白醋泡腳：

白醋與水按1：3比例調配具有抑菌和調節角質作用，對輕度真菌性足癬引起的皸裂有效。每周2-3次，每次浸泡不超過10分鐘，浸泡后需徹底沖洗。皮膚破損或對醋酸敏感者禁用，可能引起刺痛感。

3、鹽水泡腳：

海鹽或粗鹽配制成3%濃度鹽水能消炎殺菌，緩解因汗皰疹或濕疹導致的繼發性開裂。每日1次，浸泡時間控制在15分鐘內，結束后需用清水沖洗并保持足部干燥。腎功能不全者應避免高濃度鹽水浸泡。

4、中藥泡腳：

苦參、地膚子、白鮮皮等中藥煎煮后泡腳可祛濕止癢，適用于角化型足癬伴隨的深裂口。建議在中醫師指導下配伍使用，藥液溫度不宜過高，浸泡后需觀察是否出現過敏反應。孕婦及過敏體質者慎用。

5、潤膚劑護理：

泡腳后立即使用含10%尿素的乳膏或羊毛脂制劑，能修復皮膚屏障功能。嚴重皸裂者可夜間涂抹后穿戴棉襪加強滲透。避免使用含酒精的護膚品，糖尿病患者應選擇無刺激性的醫用潤膚產品。

日常需穿透氣棉襪及寬松鞋履，避免赤腳行走。冬季減少熱水洗腳頻次，每周2-3次足膜護理可預防復發。飲食補充維生素A、E及歐米伽3脂肪酸，適量增加深海魚類、堅果攝入。若開裂持續超過2周伴出血、化膿，需排查糖尿病、銀屑病等系統性疾病，及時就醫進行專業治療。