手上的瘊子醫學上稱為尋常疣具有傳染性，主要通過直接接觸傳播。
尋常疣是由人乳頭瘤病毒HPV感染引起的皮膚病變，常見于手指、手背等部位。病毒通過微小皮膚破損進入表皮細胞，導致局部增生形成疣體。直接接觸疣體或接觸被病毒污染的物品，如毛巾、門把手等，均可能造成傳播。免疫力低下的人群更容易感染。疣體表面粗糙，有時伴有輕微疼痛或瘙癢，若不及時處理，可能擴散至身體其他部位。
預防尋常疣的傳播，需注意個人衛生，避免與他人共用毛巾、指甲剪等物品。若已感染，應避免抓撓或自行剪除疣體，以免病毒擴散。治療方式包括冷凍療法、激光治療或局部藥物涂抹，具體方案需在醫生指導下進行。保持皮膚清潔干燥，增強免疫力，有助于減少感染風險。
日常護理中，建議多攝入富含維生素C和鋅的食物，如柑橘類水果、堅果等，有助于增強免疫力。適量運動，如慢跑、瑜伽，可促進血液循環，提升身體抵抗力。保持規律作息，避免熬夜，減少壓力，有助于維持免疫系統正常功能。若發現疣體增多或癥狀加重，應及時就醫，避免延誤治療。
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