母乳在室溫下可保存3-4小時，冷藏3-5天，冷凍3-6個月，具體保存時間受儲存條件、容器清潔度、環境溫度等因素影響。

1、室溫保存：

新鮮擠出的母乳在25℃以下室溫環境中可存放3-4小時。若環境溫度超過26℃，建議2小時內使用。存放時應使用帶密封蓋的專用儲奶瓶，避免陽光直射和高溫環境。已解凍的母乳不可再次室溫存放。

2、冷藏保存：

母乳置于冰箱冷藏室4℃以下可保存3-5天。存放位置應遠離冰箱門，避免溫度波動。建議使用玻璃或PP材質的儲奶瓶，標注擠奶日期和時間。冷藏母乳可能出現分層現象，飲用前需輕柔搖勻。

3、冷凍保存：

18℃以下冷凍可保存3-6個月，單次儲存量建議不超過120毫升。使用獨立冷凍格或儲奶袋平放冷凍，避免與其他食物接觸。解凍時需提前12小時移至冷藏室，禁止微波爐或沸水解凍。

4、容器選擇：

推薦使用食品級玻璃瓶、不含雙酚A的塑料儲奶瓶或專用儲奶袋。容器需經高溫消毒并完全干燥，裝奶量不超過容器容積3/4。儲奶袋排出空氣后密封，避免二次污染。

5、使用規范：

解凍后的母乳需24小時內飲用完畢，不可重復冷凍。加熱時用40℃溫水隔水加熱，搖晃混合脂肪層。喂食前測試溫度，剩余奶液超過1小時應丟棄。早產兒或患病嬰兒建議使用24小時內新鮮母乳。

母乳儲存期間需定期檢查冰箱溫度，冷藏室保持0-4℃，冷凍室維持-18℃以下。儲存容器建議選擇廣口設計便于清潔消毒，每次使用后立即用奶瓶刷和專用洗滌劑清洗。外出攜帶時使用保溫袋配合冰袋，4小時內飲用為佳。哺乳期母親應保持健康飲食，避免攝入酒精、咖啡因等可能影響乳汁質量的物質。若發現母乳有酸敗味、變色或分層異常，應立即停止使用。