女性小腹右側隱隱作痛可能由生理性因素如排卵痛、腸痙攣或病理性因素如附件炎、闌尾炎、卵巢囊腫引起，需結合伴隨癥狀判斷具體原因。

1、排卵痛：

月經周期規律的女性在排卵期約下次月經前14天可能出現右側下腹隱痛，稱為排卵痛。卵泡破裂釋放卵子時，少量出血刺激腹膜引發單側鈍痛，通常持續6-8小時，部分伴隨輕微陰道出血。可通過熱敷緩解，若疼痛劇烈或持續超過24小時需排除黃體破裂。

2、腸功能紊亂：

腸道痙攣或脹氣可表現為右下腹隱痛，常與飲食不當如過量豆類、乳制品、壓力或腸道菌群失調有關。疼痛呈陣發性，多伴腸鳴音亢進或排便習慣改變。建議調整飲食結構，增加膳食纖維攝入，必要時補充益生菌調節腸道微生態。

3、慢性附件炎：

輸卵管或卵巢的慢性炎癥可能導致右側下腹持續性隱痛，勞累或性生活后加重。患者常有盆腔炎病史，可能伴隨白帶增多、腰骶酸痛。需婦科檢查確認，治療以抗生素如頭孢曲松、多西環素為主，配合物理治療促進炎癥吸收。

4、闌尾炎早期：

闌尾炎初期疼痛多始于臍周，后轉移至右下腹，呈現隱痛逐漸加劇的特點。可能伴低熱37.5-38℃、食欲減退，按壓麥氏點右髂前上棘與臍連線中外1/3處出現反跳痛。血常規顯示中性粒細胞升高，確診后需及時手術切除避免穿孔。

5、卵巢囊腫：

右側卵巢囊腫如黃體囊腫、畸胎瘤增大或扭轉時可引發隱痛，疼痛程度與囊腫性質相關。超聲檢查可明確囊腫大小及血流信號，生理性囊腫多2-3個月經周期后自行消退，病理性囊腫直徑＞5cm或發生蒂扭轉需腹腔鏡手術。

建議記錄疼痛發作時間、持續時間及伴隨癥狀，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。急性劇烈疼痛、發熱或陰道異常出血應立即就醫。日常注意腹部保暖，經期避免劇烈運動，保持外陰清潔降低感染風險。適量補充維生素E和Omega-3脂肪酸有助于緩解經期相關疼痛，每周3次30分鐘有氧運動可改善盆腔血液循環。