眼睛充血可選用人工淚液、抗生素類眼藥水、抗過敏眼藥水、非甾體抗炎眼藥水或血管收縮劑。具體選擇需根據病因決定，常見原因包括干眼癥、結膜炎、過敏反應或疲勞用眼。

1、人工淚液：

干眼癥引起的充血首選人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液。這類藥物模擬天然淚液成分，能緩解角膜干燥和異物感，適用于長時間用眼或環境干燥導致的充血。使用前需排除感染性因素，每日3-4次為宜，嚴重干眼可配合凝膠制劑。

2、抗生素眼藥水：

細菌性結膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素藥物。伴隨黃色分泌物時提示細菌感染，用藥周期通常5-7天。病毒性結膜炎需選用更昔洛韋凝膠，過敏性結膜炎則需配合抗組胺藥物，需嚴格區分感染類型。

3、抗過敏眼藥水：

季節性過敏或接觸性過敏推薦奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液。這類藥物通過抑制組胺釋放緩解眼癢和充血，起效時間約15分鐘。需同時避免接觸過敏原，嚴重者可短期聯用糖皮質激素眼藥水，但需監測眼壓變化。

4、非甾體抗炎藥：

外傷或術后充血可使用普拉洛芬滴眼液、雙氯芬酸鈉滴眼液。通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，適用于非感染性炎癥導致的血管擴張。注意可能引發角膜愈合延遲，角膜損傷者慎用，連續使用不超過2周。

5、血管收縮劑：

萘甲唑啉滴眼液等減充血劑能快速收縮結膜血管，但治標不治本。長期使用可能引發反彈性充血，建議連續使用不超過3天。青光眼患者禁用，高血壓患者需謹慎，僅作為應急緩解措施。

眼睛充血期間應保持充足睡眠，每用眼1小時休息10分鐘，可冷敷減輕血管擴張。飲食多補充維生素A和歐米伽3脂肪酸，如胡蘿卜、深海魚等。避免揉眼和佩戴隱形眼鏡，游泳時使用護目鏡。若充血持續超過3天伴視力下降、眼痛或分泌物增多，需及時眼科就診排查角膜炎、葡萄膜炎等嚴重病變。