花粉過敏主要由免疫系統對花粉蛋白的過度反應引起，常見誘因包括遺傳易感性、花粉濃度升高、免疫失衡、黏膜屏障受損及環境因素協同作用。

1、遺傳因素：

約60%花粉過敏患者存在家族過敏史。特定基因如HLA-DQ、IL-4受體基因變異會導致免疫球蛋白EIgE過度產生，當花粉顆粒接觸鼻黏膜時，遺傳易感個體會啟動異常免疫應答，釋放組胺等炎癥介質引發打噴嚏、流涕等癥狀。

2、花粉特性：

風媒花粉如樺樹、蒿草花粉直徑約20-60微米，表面蛋白抗原性較強。春季樹木花粉與秋季雜草花粉季節性強，高濃度花粉暴露會突破鼻腔過濾功能，刺激肥大細胞脫顆粒。部分交叉反應性蛋白如樺樹花粉與蘋果蛋白相似可能加重過敏。

3、Th2免疫偏移：

過敏體質者輔助性T細胞2Th2功能亢進，促進白介素-4、5分泌，促使B細胞轉化為漿細胞產生大量IgE抗體。這種免疫失衡使機體將無害花粉蛋白誤判為威脅，引發Ⅰ型超敏反應，典型表現為結膜充血和支氣管痙攣。

4、黏膜防御缺陷：

長期空氣污染或呼吸道感染會損傷鼻腔黏膜纖毛清除功能，使花粉顆粒更易黏附于上皮細胞。腸道菌群紊亂也可能通過腸-肺軸影響呼吸道免疫耐受，增加花粉致敏風險。伴有過敏性鼻炎者鼻黏膜血管通透性增高，癥狀更顯著。

5、環境協同作用：

汽車尾氣中的柴油顆粒物可攜帶花粉過敏原深入肺泡。氣候變化延長植物花期，增加花粉產量?，F代生活方式減少兒童微生物暴露，不利于免疫系統發育成熟，這些因素共同推高過敏發病率。

花粉過敏人群建議在花粉季減少戶外活動，外出佩戴防花粉口罩，歸家后及時沖洗鼻腔。飲食上增加富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚、亞麻籽，補充維生素D增強免疫調節。臥室使用空氣凈化器，避免清晨開窗。癥狀持續者可進行過敏原檢測，在醫生指導下采用抗組胺藥、鼻用激素或脫敏治療。適度游泳等有氧運動有助于改善呼吸道功能，但需避開花粉濃度高峰時段。