近距離用眼30分鐘-50分鐘后，通常需要休息。
近距離用眼的時間過久容易導(dǎo)致眼疲勞，可能引起局部干澀、流眼淚等不適，還會加重近視。如果看電視、看書時，不注意保持正確的姿勢，容易導(dǎo)致近距離用眼。如果此種情況長期出現(xiàn)，容易加重視力損傷，還可能導(dǎo)致眼部疾病。一般建議近距離用眼30分鐘-50分鐘后適當(dāng)休息，有助于緩解眼疲勞，并減輕局部不適。休息時，可以適當(dāng)閉眼、做眼保健操，或通過熱敷、按摩的方式促進局部的血液循環(huán)，從而改善局部酸脹、異物感等情況。如果局部不適加重，建議積極到醫(yī)院進行檢查，必要時可以遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等藥物緩解眼疲勞的癥狀。
愛麗 玻璃酸鈉滴眼液
生產(chǎn)廠家：Santen Pharmaceutical Co.，Ltd. Noto Plant
功能主治：干燥綜合征，斯.約二氏綜合征，干眼綜合征等內(nèi)因性疾患；手術(shù)后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
用法用量：一般一次1滴，1天滴眼5～6次，可根據(jù)癥狀適當(dāng)增減。一般使用0.1％濃度的玻璃酸...
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生活中，應(yīng)注意監(jiān)測自身情況，若上述不適加重，應(yīng)及時尋求醫(yī)生的幫助，不宜自行診斷或治療。
