腸鏡檢查后需注意飲食調整、活動限制和癥狀觀察，主要事項包括術后飲食、活動管理、癥狀監測、藥物使用和復診安排。

1、術后飲食：

檢查后2小時內禁食禁水，避免誤吸風險。初期選擇流質或半流質食物，如米湯、藕粉、稀粥，逐步過渡到低渣軟食。24小時內禁止攝入酒精、辛辣刺激及高纖維食物，防止腸道黏膜刺激或出血。若活檢取樣，需延長低纖維飲食時間至3天。

2、活動管理：

檢查后24小時內避免駕駛或高空作業，因麻醉殘留可能影響反應能力。當日禁止劇烈運動、提重物或長時間站立，防止腹壓升高導致腸道穿孔風險。建議臥床休息6-8小時，之后可進行輕度活動如散步。

3、癥狀監測：

密切觀察是否出現持續腹痛、發熱、便血或黑便，這些可能是腸道穿孔或出血的征兆。輕度腹脹屬正常現象，可通過順時針按摩腹部緩解。若出現心率加快、血壓下降等休克前兆，需立即就醫。

4、藥物使用：

活檢患者需遵醫囑短期服用止血藥物如云南白藥膠囊。常規檢查后無需特殊用藥，但應暫停抗凝藥物1-3天。糖尿病患者需調整降糖方案，因術前禁食可能引發低血糖。

5、復診安排：

普通腸鏡無異常者1年后常規復查，發現息肉切除者需3-6個月隨訪。病理報告通常3-5個工作日出具，需按時領取并咨詢消化科家族性息肉病患者需制定個體化監測計劃。

腸鏡后恢復期需特別注意營養補充，推薦適量攝入優質蛋白如蒸蛋、魚肉促進黏膜修復，每日飲水不少于2000毫升幫助排出殘留氣體。可進行腹式呼吸訓練緩解腹脹，避免彎腰、久坐等增加腹壓的動作。建議記錄排便性狀和腹痛變化，復查前準備詳細的癥狀日記。術后一周內禁止盆浴、游泳等可能引起感染的活動，淋浴時注意保暖。保持規律作息有助于腸道功能恢復，夜間睡眠時可墊高上半身減輕腹部壓力。