痔瘡肉球可能由長期便秘、妊娠期腹壓增高、久坐久站、肛周靜脈曲張、慢性炎癥刺激等原因引起，可通過溫水坐浴、飲食調(diào)整、藥物緩解、硬化劑注射、手術(shù)切除等方式治療。

1、便秘因素：糞便干燥導致排便時過度用力，肛墊下移形成痔核。增加膳食纖維攝入如燕麥、芹菜，每日飲水量不低于1500ml，養(yǎng)成定時排便習慣。避免如廁時長時間刷手機。

2、腹壓增高：妊娠子宮壓迫盆腔靜脈，分娩時屏氣動作加重靜脈回流障礙。孕產(chǎn)婦可采取側(cè)臥位休息，使用托腹帶減輕壓力，產(chǎn)后進行凱格爾運動恢復盆底肌功能。

3、職業(yè)影響：司機、辦公室職員等久坐人群易致肛門靜脈淤血。每小時起身活動5分鐘，選擇透氣坐墊，避免穿緊身褲。騎自行車時使用中空坐墊減輕壓迫。

4、靜脈曲張：肛墊內(nèi)靜脈叢病理性擴張形成結(jié)締組織增生。可能與門靜脈高壓、遺傳性靜脈壁薄弱有關(guān)，常伴隨排便出血、肛門墜脹感。外用復方角菜酸酯栓、口服地奧司明片可改善微循環(huán)。

5、慢性炎癥：反復發(fā)作的肛竇炎導致淋巴回流受阻。需控制辣椒、酒精等刺激性食物攝入，急性期使用馬應龍麝香痔瘡膏配合紅外線理療。環(huán)狀混合痔伴嵌頓時需行痔上黏膜環(huán)切術(shù)。

痔瘡患者日常應保持肛周清潔干燥，便后使用智能馬桶沖洗或醫(yī)用棉柔巾擦拭。推薦提肛運動每日3組每組20次，游泳、瑜伽等低沖擊運動有助于促進血液循環(huán)。飲食注意補充維生素E和鋅元素，適量食用火龍果、無花果等潤腸水果。癥狀持續(xù)兩周以上或出血量大于5ml需及時就診。