感冒伴偏頭痛和喉嚨痛可選用對乙酰氨基酚、布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀，主要針對發熱疼痛、炎癥反應和黏膜充血。

1、對乙酰氨基酚：

作為解熱鎮痛藥，通過抑制前列腺素合成緩解頭痛和低熱。適用于不耐受非甾體抗炎藥人群，需注意每日劑量不超過4克以避免肝損傷。該藥物對喉嚨腫痛僅有間接緩解作用。

2、布洛芬：

非甾體抗炎藥可同時減輕偏頭痛發作和咽喉部炎癥反應，具有抗炎鎮痛雙重作用。胃腸功能不佳者建議餐后服用，避免與抗凝藥物聯用。對鼻塞癥狀無明顯改善效果。

3、雙氯芬酸鈉：

針對較嚴重的偏頭痛和咽喉腫痛，其抗炎效果強于普通解熱鎮痛藥。可能引起消化道不適，建議短期使用。存在心血管疾病風險人群需謹慎選擇。

4、局部噴霧劑：

含利多卡因或苯佐卡因的咽喉噴霧可直接麻醉黏膜神經末梢，快速緩解吞咽疼痛。每日使用不超過6次，避免與含漱藥物同時使用。可能出現短暫味覺異常等反應。

5、中成藥組合：

連花清瘟膠囊等復方制劑含麻黃、薄荷腦等成分，可協同緩解頭痛咽痛癥狀。需注意其中可能含有的麻黃堿成分與部分降壓藥的相互作用。

感冒期間建議每日飲用1.5-2升溫水，可添加少量蜂蜜緩解咽喉刺激。選擇溫軟食物如粥類、蒸蛋，避免辛辣或過硬食物造成黏膜損傷。保持每天7-8小時睡眠，室內濕度維持在50%-60%有助于呼吸道修復。出現持續高熱、頸部僵硬或意識改變需立即就醫。恢復期可進行溫和的頸部放松操，每日2-3次深呼吸練習改善血氧供應。