尿頻尿急可通過鹽酸坦索羅辛、索利那新、特拉唑嗪等藥物緩解，通常由前列腺增生、尿路感染、膀胱過度活動癥、心理因素、飲水過量等原因引起。

1、前列腺增生：

中老年男性常見病因，可能與雄激素水平變化、細胞增殖失衡有關，表現為夜尿增多、排尿費力。藥物治療可選擇α受體阻滯劑如鹽酸坦索羅辛，或5α還原酶抑制劑如非那雄胺。日常需避免久坐、減少酒精攝入。

2、尿路感染：

細菌侵入尿道引發炎癥反應，常伴隨尿痛、尿液渾濁。確診需尿常規檢查，抗生素治療可選擇左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素。治療期間每日飲水2000ml以上，避免辛辣食物刺激。

3、膀胱過度活動癥：

逼尿肌異常收縮導致尿急，可能與神經信號傳導異常有關。M受體拮抗劑如索利那新、托特羅定可抑制膀胱痙攣，配合盆底肌訓練每日3組，每組15次收縮。

4、心理因素：

焦慮緊張狀態可能通過神經反射加重尿頻，常見于工作壓力大人群。行為療法建議定時排尿訓練，從每小時1次逐步延長間隔，輔以腹式呼吸放松練習。

5、飲水習慣：

過量飲用咖啡、茶或睡前大量飲水可能造成生理性尿頻。調整飲水量至每日1500-1700ml，避免利尿飲品，晚餐后2小時限制液體攝入。

建議記錄排尿日記評估癥狀頻率，優先嘗試行為調整與生活方式干預。飲食注意補充南瓜籽、西紅柿等含鋅食物，適度進行快走、游泳等運動增強盆底肌力量。癥狀持續超過1周或出現血尿、發熱需泌尿科就診，排除結石或腫瘤等器質性疾病。夜間排尿超過2次影響睡眠時，可考慮短期使用去氨加壓素改善夜尿。