女性肝火旺盛可選用龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、當歸龍薈丸等中成藥調理。肝火旺盛多由情緒壓力、作息紊亂、飲食辛辣等因素引發，表現為易怒、口苦、頭痛等癥狀。

1、龍膽瀉肝丸：

主要含龍膽草、黃芩等成分，具有清肝膽實火的功效，適用于頭痛目赤、脅痛口苦等典型肝火癥狀。該藥需注意脾胃虛寒者慎用，可能出現輕度腹瀉等副作用。

2、丹梔逍遙丸：

由牡丹皮、梔子等組成，擅長疏肝解郁兼清熱，針對肝郁化火引起的煩躁失眠、月經不調效果顯著。服用期間需保持情緒平穩，避免與溫補類藥物同用。

3、當歸龍薈丸：

含當歸、蘆薈等瀉火通便藥材，適合肝火旺盛伴便秘、耳鳴癥狀者。孕婦及體弱人群禁用，可能出現腹痛等腸道反應。

4、柴胡疏肝散：

作為經典方劑，通過柴胡、香附等藥材疏肝理氣，改善胸脅脹滿、噯氣等肝氣郁結癥狀。需連續服用1-2周見效，感冒發熱時暫停使用。

5、知柏地黃丸：

針對肝腎陰虛型肝火，以知母、黃柏滋陰降火，適用于潮熱盜汗、五心煩熱等虛火表現。服藥期間忌食辛辣，長期服用需監測腎功能。

除藥物調理外，建議保持晚間11點前入睡，每日飲用菊花決明子茶輔助降火，練習八段錦“調理脾胃須單舉”式疏通氣機。飲食選擇苦瓜、芹菜等清熱食材，避免羊肉、花椒等溫燥食物。情緒管理可通過正念冥想緩解壓力，每周3次30分鐘快走促進肝經氣血循環。若持續出現目赤腫痛、咯血等嚴重癥狀，需及時就醫排除器質性疾病。