老人持續打嗝可通過調整飲食習慣、物理刺激、藥物治療、病因治療及心理疏導等方式緩解，通常由膈肌痙攣、胃部疾病、神經系統異常、藥物副作用或精神因素引起。

1、調整飲食：

減少進食速度過快、攝入碳酸飲料或產氣食物如豆類、洋蔥等誘因。建議少量多餐，餐后保持直立姿勢30分鐘，避免腹部受壓。溫飲姜茶或薄荷水可能通過舒緩消化道平滑肌緩解癥狀。

2、物理干預：

屏氣法深吸氣后屏住呼吸10秒、紙袋呼吸法用紙袋罩住口鼻緩慢呼吸可提高血液二氧化碳濃度，抑制膈神經異常放電。按壓攢竹穴眉頭內側凹陷處或內關穴腕橫紋上三橫指也可能通過神經反射終止打嗝。

3、藥物控制：

頑固性打嗝可考慮巴氯芬肌肉松弛劑、氯丙嗪多巴胺受體拮抗劑或甲氧氯普胺促胃腸動力藥。藥物需在醫生指導下使用，尤其注意老年人可能出現的嗜睡、低血壓等不良反應。

4、病因治療：

持續48小時以上的打嗝需排查胃食管反流、膈下膿腫、腦卒中或腫瘤壓迫等器質性疾病。胃鏡檢查可明確消化道病變，頭部CT/MRI有助于發現中樞神經系統異常，針對性治療原發病后打嗝多可緩解。

5、心理調節：

焦慮、應激等情緒因素可能通過迷走神經興奮誘發打嗝。建議通過冥想、深呼吸訓練或心理咨詢改善情緒狀態。家屬應避免過度關注打嗝行為，減少老人的心理壓力。

日常可嘗試含服冰糖或咀嚼生姜片等傳統方法，但需警惕誤吸風險。若打嗝伴隨嘔吐、胸痛、意識障礙等警示癥狀，或持續時間超過72小時，需立即就醫排除心肌梗死、顱內病變等急重癥。長期反復發作建議記錄打嗝誘因、持續時間及緩解方式，為醫生診斷提供參考。保持規律作息、避免冷熱刺激及戒煙限酒也有助于預防發作。