腳部脫皮伴小水泡可通過保持干燥、穿透氣鞋襪、外用抗真菌藥物、避免搔抓、及時就醫等方式處理，通常由真菌感染、汗皰疹、接觸性皮炎、濕疹、足癬等原因引起。

1、保持干燥：

足部潮濕易滋生真菌，加重癥狀。每日用溫水清洗后需徹底擦干，尤其注意趾縫部位。可局部使用不含酒精的爽身粉輔助吸濕，避免長時間穿同一雙鞋。

2、穿透氣鞋襪：

選擇棉質或抗菌纖維襪子，每日更換清洗。鞋子宜選用真皮或網面材質，避免塑料鞋等不透氣鞋類。夏季可多備幾雙鞋輪換穿著，保持鞋內干燥。

3、外用抗真菌藥：

真菌感染時可使用聯苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等廣譜抗真菌藥物。汗皰疹或濕疹可短期應用氫化可的松軟膏緩解炎癥，所有藥物需在醫生指導下使用。

4、避免搔抓：

水泡破潰可能引發繼發感染。瘙癢明顯時可冷敷緩解，修剪指甲并保持清潔。夜間可戴棉質手套防止無意識抓撓，兒童患者需特別注意防護。

5、及時就醫：

若出現化膿、發熱或大面積皮膚潰爛，需排除細菌感染可能。糖尿病患者、免疫低下者出現足部癥狀應盡早就診，避免誘發嚴重并發癥。

日常需避免共用毛巾、拖鞋等個人物品，公共場所盡量不赤足行走。飲食可增加富含維生素B族的全谷物、瘦肉等食物，促進皮膚修復。癥狀緩解后建議持續護理2-4周防止復發，選擇無香料沐浴露減少刺激，運動后及時清潔雙腳。合并灰指甲者需同步治療，防止交叉感染。