肩峰撞擊綜合征多數情況下可以選擇保守治療。保守治療適用于癥狀較輕或早期的患者，通過非手術方式緩解疼痛和改善肩關節功能。
保守治療主要包括物理治療、藥物治療和生活方式調整。物理治療通過肩關節活動度訓練、肌肉強化練習和姿勢矯正來改善癥狀。藥物治療常用非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。生活方式調整包括避免過度使用患側上肢、減少重復性舉臂動作，睡眠時避免壓迫患側肩膀。
保守治療適用于肩峰形態正常或輕度異常的患者，以及無明顯肩袖撕裂的情況。癥狀表現為間歇性疼痛、活動受限但未完全喪失功能的患者更適合保守治療。保守治療需要持續4-6周，若效果不佳需考慮其他干預方式
肩峰撞擊綜合征患者日常應注意保持良好姿勢，避免長時間保持手臂抬高的姿勢。可進行低強度有氧運動如游泳、快走等，增強全身肌肉協調性。飲食上保證充足蛋白質攝入，有助于肌肉修復，控制體重減輕肩關節負擔。若保守治療3個月無效或癥狀加重，需及時復診評估是否需要手術干預。
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