褐色尿液可能由脫水、食物色素、藥物影響、肝膽疾病或溶血性疾病引起，需結合具體癥狀判斷病因。

1、脫水：

尿液濃縮是褐色尿最常見生理性原因。水分攝入不足或大量出汗會導致尿膽原濃度升高，使尿液呈現深黃色至褐色。每日飲水少于1500毫升時，尿色加深現象更明顯。及時補充電解質水或淡鹽水可緩解，若伴隨頭暈、乏力需警惕電解質紊亂。

2、食物因素：

大量食用含天然色素的食物可能暫時改變尿色。蘆薈、大黃等植物中的蒽醌類物質代謝后會使尿液呈褐色，甜菜根中的甜菜紅素也可能導致類似現象。這種變色通常在停止攝入相關食物24-48小時后自行消失，無其他不適癥狀。

3、藥物影響：

部分藥物代謝產物可導致尿液褐變。抗瘧藥伯氨喹、抗生素呋喃妥因、瀉藥番瀉葉等藥物成分在肝臟代謝后經尿液排出，可能產生深色尿。使用甲硝唑期間飲酒也可能出現類似反應。停藥后尿色通常恢復正常，但不可自行調整用藥方案。

4、肝膽病變：

膽紅素代謝異常是病理性褐尿主因。膽道梗阻或肝炎時，結合膽紅素反流入血并經腎臟排出，形成濃茶色尿。這類情況多伴隨皮膚黃染、陶土色糞便，實驗室檢查可見直接膽紅素升高。常見于膽總管結石、原發性膽汁性膽管炎等疾病。

5、溶血性疾病：

紅細胞大量破壞會導致血紅蛋白尿。當血管內溶血發生時，游離血紅蛋白超過結合珠蛋白結合能力，經腎小球濾過形成醬油色尿。陣發性睡眠性血紅蛋白尿、蠶豆病患者急性發作期典型表現，常伴貧血、發熱，需緊急就醫處理。

出現褐色尿液建議記錄每日飲水量與飲食內容，避免劇烈運動后立即觀察尿色。持續兩天未緩解或伴隨發熱、腰痛等癥狀時，需檢測尿常規與肝功能。肝膽疾病患者應限制動物脂肪攝入，溶血性疾病需避免進食氧化性藥物與食物。尿色異常期間保持每日2000毫升水分攝入，分次飲用更利于代謝廢物排出。