腳上長小疙瘩可通過局部清潔護理、外用抗真菌藥物、冷凍治療、激光治療、手術切除等方式處理。常見原因包括足癬、跖疣、雞眼、汗管瘤、表皮囊腫等。

1、局部清潔護理：

每日用溫水及中性肥皂清洗患處，保持足部干燥透氣。穿透氣棉襪并定期更換，避免穿緊窄鞋靴。適用于早期足癬或輕微摩擦性疙瘩，可配合使用含尿素成分的潤膚霜軟化角質。

2、外用抗真菌藥物：

確診為足癬時可選用聯苯芐唑乳膏、特比萘芬軟膏或酮康唑洗劑。真菌感染常伴隨脫屑瘙癢，需連續用藥2-4周。用藥期間需將鞋襪用沸水燙洗消毒，防止交叉感染。

3、冷凍治療：

適用于病毒性跖疣，采用液氮冷凍使疣體壞死脫落。治療時可能出現水皰或疼痛，需2-3次間隔治療。冷凍后保持創面干燥，避免繼發細菌感染。

4、激光治療：

二氧化碳激光可精準汽化汗管瘤或頑固性跖疣。術后會有結痂過程，需避免沾水并涂抹抗生素軟膏。深部表皮囊腫需配合引流處理，復發率低于單純手術切除。

5、手術切除：

直徑超過1厘米的纖維瘤或反復發炎的囊腫需手術完整切除。局部麻醉下進行梭形切口，術后病理檢查排除惡性病變。足底部位術后需減少負重2周以防傷口裂開。

建議選擇寬松透氣的網面運動鞋，每日用白醋溫水泡腳可抑制真菌繁殖。避免赤足行走于公共浴室，運動后及時更換吸汗襪。黃豆大小的疙瘩持續增大或出現破潰滲液時，需排查基底細胞癌等皮膚腫瘤。糖尿病患者出現足部疙瘩應優先就診，防止繼發感染導致糖尿病足。