女性嘴唇發白可能由貧血、血液循環不良、低血糖、寒冷刺激或真菌感染等原因引起，需結合具體癥狀判斷病因。

1、貧血：

缺鐵性貧血是女性嘴唇發白的常見原因，由于血紅蛋白合成不足導致血液攜氧能力下降。典型伴隨癥狀包括乏力、頭暈、指甲脆裂，月經量大的女性更易發生。可通過血清鐵蛋白檢測確診，治療需補充鐵劑如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵，同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。

2、循環障礙：

末梢血液循環不良會使唇部供血不足，常見于雷諾綜合征、心血管疾病患者。表現為遇冷后唇色蒼白或青紫，可能伴有手腳冰涼。改善需加強肢體保暖，適度運動促進血液循環，嚴重者需使用血管擴張藥物如硝苯地平。

3、低血糖：

血糖水平低于3.9mmol/L時會出現唇色蒼白、冷汗、手抖等癥狀，多見于糖尿病患者用藥過量或長時間未進食。需立即進食含糖食物，日常應規律進餐，隨身攜帶糖果應急。反復發作需調整降糖方案。

4、環境因素：

寒冷環境導致血管收縮是暫時性唇白的生理性原因，冬季尤為明顯。干燥脫水也會使唇部角質層透明度增加，呈現蒼白外觀。建議使用保濕唇膏，室內保持適宜溫濕度，外出做好面部防護。

5、口腔疾病：

口腔念珠菌感染可能引起唇周白膜，伴隨灼痛感；白癜風等皮膚疾病會導致局部色素脫失。需通過真菌鏡檢或皮膚CT確診，前者采用制霉菌素涂抹，后者需紫外線療法聯合免疫調節治療。

建議每日攝入富含維生素B12的雞蛋、牛奶，以及促進造血的紅棗、菠菜等食物；避免長時間暴露于寒冷環境，冬季外出可戴口罩防護；定期進行有氧運動如快走、游泳以改善微循環；使用無刺激唇部護理產品，避免舔唇等不良習慣。若唇白持續兩周以上或伴隨心悸、呼吸困難等癥狀，應及時就診血液科或心血管內科排查潛在疾病。