老年焦慮癥在中醫理論中主要與肝郁氣滯、心脾兩虛、腎精不足、痰火擾神、氣血瘀阻等因素有關。

1、肝郁氣滯：

長期情志不暢導致肝失疏泄，氣機郁結化火。老年人因社會角色轉變、子女離家等因素易產生憂慮，表現為脅肋脹痛、煩躁易怒。治療需疏肝解郁，可選用柴胡疏肝散加減，配合情志調節。

2、心脾兩虛：

思慮過度損傷心脾，氣血生化不足。老年消化功能減退，加上過度操心子女事務，常見心悸失眠、食欲不振。歸脾湯能健脾養心，日?？捎蒙徸?、山藥等藥食同源之物調養。

3、腎精不足：

年老腎氣自然衰退，髓?？仗搫t腦失所養。這類患者多伴腰膝酸軟、記憶力減退，夜間焦慮加重。左歸丸等滋補腎精的方劑適用，艾灸關元穴也有輔助效果。

4、痰火擾神：

氣郁日久化熱煉液成痰，痰熱上擾心神。常見舌紅苔黃膩、胸悶嘔惡等癥狀。黃連溫膽湯可清熱化痰，飲食需避免肥甘厚味。

3、氣血瘀阻：

氣滯血行不暢，瘀血阻滯腦絡。多有頭痛固定、面色晦暗等表現，焦慮伴隨明顯軀體刺痛感。血府逐瘀湯能活血化瘀，適當運動可促進氣血運行。

中醫調養老年焦慮需注重動靜結合，晨起可練習八段錦疏通經絡，飲食選擇小米、百合等安神之品，避免濃茶咖啡。建議保持規律社交活動，培養書法、園藝等舒緩興趣。癥狀持續加重時需配合心理咨詢，必要時中西醫結合治療。家屬應多陪伴溝通，幫助建立積極老年生活模式。