中耳炎患者不建議游泳,水中的細菌可能通過咽鼓管進入中耳,加重炎癥或引發感染。
急性中耳炎期:
急性發作期間耳道充血腫脹,鼓膜可能穿孔,游泳會導致污水直接進入中耳腔。此時需保持耳道干燥,避免任何形式的水接觸。治療以抗生素控制感染為主,配合鼻腔減充血劑改善咽鼓管功能。耳痛劇烈時可使用滴耳液緩解癥狀,但需在醫生指導下使用。
慢性中耳炎靜止期:
若鼓膜完整且半年內無急性發作,在嚴格防護下可短時間游泳。需佩戴專業防水耳塞,游泳后立即用無菌棉簽吸干外耳道水分。避免跳水或潛水等可能造成耳壓驟變的動作。慢性中耳炎患者游泳后出現耳悶脹感應及時就醫,警惕分泌性中耳炎復發。
日常護理需注意保持耳部清潔干燥,洗澡時可用凡士林棉球堵塞外耳道。飲食宜清淡,避免辛辣刺激食物誘發咽部充血。加強鼻腔護理,感冒時及時用生理鹽水沖洗鼻腔。適度運動可選擇快走、瑜伽等無水項目,增強體質同時減少復發風險。冬季注意耳部保暖,避免冷空氣直接刺激耳道。