前額頭發變少可能由遺傳因素、激素水平變化、營養不良、精神壓力、頭皮疾病等原因引起。

1、遺傳因素：

雄激素性脫發是最常見的遺傳性脫發類型，主要表現為前額發際線后移或頭頂頭發稀疏。這種脫發與毛囊對二氫睪酮的敏感性增加有關，男性多于女性，通常在青春期后開始顯現。家族中有脫發史的人群患病風險顯著增高。

2、激素水平變化：

女性產后、更年期或甲狀腺功能異常時，體內雌激素水平下降可能導致頭發脫落增多。多囊卵巢綜合征患者因雄激素分泌過多也會出現前額頭發稀疏。激素波動會縮短毛發生長周期，使休止期毛發比例增加。

3、營養不良：

長期缺乏蛋白質、鐵、鋅、維生素D等營養素會影響毛囊正常代謝。過度節食或消化吸收障礙患者易出現彌漫性脫發，前額區域可能表現明顯。缺鐵性貧血時毛囊供氧不足，頭發變得細軟易斷。

4、精神壓力：

長期焦慮、緊張會觸發休止期脫發，使更多毛囊提前進入休止期。壓力激素皮質醇升高可能抑制毛乳頭細胞活性，導致前額頭發逐漸稀疏。這種脫發通常在壓力緩解后6-12個月逐漸恢復。

5、頭皮疾病：

脂溢性皮炎、毛囊炎等炎癥性疾病會破壞毛囊微環境，局部脫發可能從前額開始。真菌感染如頭癬會導致片狀脫發區，常伴有頭皮屑或紅腫。自身免疫性疾病斑禿也可能表現為前額突發性圓形脫發斑。

保持均衡飲食，適量補充富含優質蛋白的魚類、豆制品，以及含鐵豐富的動物肝臟、菠菜等食物有助于改善營養性脫發。規律作息和適度運動可調節壓力激素水平，避免過度燙染頭發減少物理損傷。選擇溫和的洗發產品，避免用力抓撓頭皮，出現持續脫發或伴隨頭皮異常時應及時就診皮膚科，通過毛囊檢測明確病因后針對性治療。對于遺傳性脫發，早期藥物干預可延緩進展，必要時可考慮植發手術。