兒童磨牙可能由牙齒發育異常、心理壓力、腸道寄生蟲感染、睡眠障礙、營養缺乏等因素引起。

1、牙齒發育異常：

乳牙與恒牙交替期間出現的咬合不齊是常見誘因。牙齒排列異常會導致下頜不自主運動，形成夜間磨牙現象。這種情況多發生在6-12歲換牙期，隨著恒牙萌出完成，癥狀可能自行緩解。口腔科醫生可通過咬合墊干預調整。

2、心理壓力：

焦慮緊張情緒會通過神經反射引發咀嚼肌痙攣。學業壓力、家庭矛盾或環境適應困難都可能成為誘因，表現為睡眠中節律性磨牙。建立規律的作息習慣，進行親子游戲等放松活動有助于緩解。

3、寄生蟲感染：

蛔蟲等腸道寄生蟲產生的毒素刺激神經傳導，可能引起咀嚼肌異常收縮。這類患兒常伴有腹痛、食欲異常等癥狀，糞便檢查可確診。需在醫生指導下進行規范驅蟲治療。

4、睡眠障礙：

睡眠呼吸暫停綜合征或淺睡眠狀態易觸發防御性磨牙行為。這類患兒多有打鼾、夜驚等表現，通過多導睡眠監測可明確診斷。改善睡眠環境、調整睡姿能減輕癥狀。

3、營養缺乏：

鈣鎂等礦物質不足會影響神經肌肉協調性。挑食或消化吸收不良的兒童可能出現血清鈣降低，導致咀嚼肌興奮性增高。適量補充乳制品、綠葉蔬菜等富含礦物質的食物有助于改善。

建議家長記錄磨牙發生頻率和持續時間，避免睡前過度興奮活動。日常可增加南瓜子、香蕉等富含鎂元素的食物攝入，白天適當安排咀嚼訓練如嚼無糖口香糖。若每周磨牙超過3次或伴隨牙齒磨損，需及時就診口腔科或兒科進行專業評估。持續半年以上的磨牙可能影響顳下頜關節發育，必要時需佩戴咬合墊干預。