直腸息肉手術后恢復時間通常需要1-4周，具體時長取決于手術方式、息肉大小及個人體質。
1. 內鏡下息肉切除術：
采用腸鏡切除小型息肉后，恢復較快。術后24小時內需禁食，逐步過渡到流質飲食。3-5天后可恢復正常飲食，1周內避免劇烈運動。創面較小者2周內黏膜可完全愈合，期間可能出現輕微腹脹或便血，屬正常現象。
2. 經肛門局部切除術：
適用于較大廣基息肉，需縫合創面。術后需住院3-5天，2周內保持低渣飲食以減少排便刺激。傷口愈合約需3周，期間需定期換藥，避免久坐壓迫。可能出現暫時性肛門墜脹感，通常1個月后癥狀消失。
3. 腹腔鏡或開腹手術：
針對巨大息肉或癌變風險高者，恢復周期較長。住院時間約5-7天，術后6周內禁止提重物及高強度活動。腸道功能完全恢復需2-3個月，需配合定期復查腸鏡。此類手術可能伴隨暫時性排便習慣改變，需營養師指導飲食調整。
術后恢復期應保持高蛋白、低纖維飲食，如魚肉、蒸蛋等促進傷口愈合；避免辛辣、酒精等刺激性食物。每日進行適量步行活動有助于腸道蠕動，但需控制步速與時間。術后2周、1個月、3個月需復查腸鏡觀察創面，若出現持續腹痛、發熱或大量便血需立即就醫。保持規律作息與情緒穩定對恢復至關重要，可配合中醫調理改善氣血循環。
