子宮腺肌癥確診需結合臨床癥狀、影像學檢查及病理學結果，主要方法包括婦科檢查、超聲檢查、磁共振成像、血清CA125檢測及病理活檢。

1、婦科檢查：

醫生通過雙合診可發現子宮均勻性增大、質地變硬，月經期檢查時子宮壓痛明顯。典型表現為子宮后壁增厚，活動度可能受限，部分患者合并盆腔粘連時子宮活動度下降。婦科檢查是初步篩查的重要手段，但需與其他子宮疾病如子宮肌瘤鑒別。

2、超聲檢查：

經陰道超聲可見子宮肌層增厚，出現邊界模糊的異位內膜樣回聲，肌層內可見囊性無回聲區。彩色多普勒顯示病灶周邊血流信號增多。超聲檢查具有無創、便捷的優勢，對典型病例診斷準確率可達80%以上，是首選影像學方法。

3、磁共振成像：

MRI能清晰顯示子宮結合帶增寬超過12毫米，T2加權像可見肌層內高信號病灶。該檢查對深部浸潤型腺肌癥診斷價值更高，可準確評估病灶范圍及與周圍組織關系，常用于術前評估和疑難病例鑒別診斷。

4、血清CA125檢測：

約60%患者血清CA125水平輕度升高通常＜100U/ml，其水平與病灶范圍呈正相關。該指標雖非特異性，但可作為輔助診斷參考，動態監測還可用于評估治療效果及病情進展。

5、病理活檢：

通過宮腔鏡或腹腔鏡獲取子宮內膜及肌層組織，病理學檢查發現肌層內存在子宮內膜腺體和間質是診斷金標準。但因有創性，通常僅用于疑似惡性病變或手術治療前的最終確認。

建議確診過程中同步評估貧血程度，長期月經過多者需檢查血常規；疼痛明顯者可記錄視覺模擬評分VAS量化癥狀。日常避免劇烈運動加重盆腔充血，經期可熱敷下腹部緩解疼痛。飲食注意補充鐵和蛋白質，如動物肝臟、菠菜等，預防缺鐵性貧血。確診后應每3-6個月復查超聲監測病情變化，計劃妊娠者需盡早就醫評估子宮環境。