奧利司他膠囊屬于處方藥，需憑醫師處方在正規醫療機構或授權藥店購買。購買渠道主要有醫院藥房、連鎖藥店、互聯網醫院平臺，購買時需提供有效處方并核對藥品批準文號。

1、醫院藥房：

公立醫院和部分私立醫院藥房可直接憑醫生開具的處方購買。醫院藥房藥品來源規范，藥師可提供用藥指導，但需掛號就診獲取處方，適合首次用藥或需調整劑量者。

2、實體連鎖藥店：

大型連鎖藥店如國藥控股、大參林等具備處方藥銷售資質，需攜帶紙質處方或電子處方購買。部分藥店配備執業藥師可進行基礎用藥咨詢，建議選擇信譽良好的正規門店。

3、互聯網醫院平臺：

取得互聯網醫院資質的平臺如京東健康、阿里健康等支持在線問診后開具電子處方，審核通過后由合作藥房配送。需注意平臺是否具備互聯網醫院執業許可證，避免通過非正規渠道購買。

4、醫保定點機構：

納入醫保定點管理的藥店或醫院可使用醫保個人賬戶支付，部分城市支持門診特殊病種報銷。購買前可查詢當地醫保目錄，攜帶醫保卡和處方結算。

5、境外購買限制：

通過跨境電商或個人代購境外版本存在法律風險，不同國家藥品規格和輔料可能差異，且無法提供中文說明書。我國法律禁止未獲批進口藥品的私下交易，建議通過合法渠道獲取。

使用奧利司他膠囊期間需配合低脂飲食，每日脂肪攝入量控制在30克以下，避免高油食物影響藥效。建議補充脂溶性維生素，定期監測肝功能。出現嚴重腹瀉或過敏需立即停藥就醫，長期服用者每3個月復查血脂指標。運動方面推薦每周150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等，可協同改善肥胖相關代謝異常。