牙齦炎恢復(fù)時(shí)間通常為1-2周。具體時(shí)長(zhǎng)與炎癥程度、日常護(hù)理措施及個(gè)體差異有關(guān)，規(guī)范治療可加速愈合。
1. 輕度牙齦炎恢復(fù)情況：
輕度牙齦炎表現(xiàn)為刷牙出血、牙齦輕微紅腫，無(wú)明顯疼痛。通過(guò)加強(qiáng)口腔清潔，如每日兩次巴氏刷牙法、使用牙線(xiàn)清潔牙縫，配合漱口水含漱，多數(shù)可在7天內(nèi)緩解。避免進(jìn)食辛辣刺激食物，減少菌斑堆積是關(guān)鍵。
2. 中重度牙齦炎恢復(fù)情況：
中重度患者伴隨持續(xù)出血、牙齦腫脹及口臭，可能與牙結(jié)石堆積、內(nèi)分泌變化等因素有關(guān)。需接受超聲波潔治術(shù)清除牙結(jié)石，局部涂抹碘甘油消炎，恢復(fù)期約10-14天。伴隨糖尿病等系統(tǒng)性疾病者需同步控制原發(fā)病。
日常建議選用軟毛牙刷和含氟牙膏，定期進(jìn)行口腔檢查。增加維生素C攝入有助于牙齦修復(fù)，如獼猴桃、西蘭花等。避免吸煙、熬夜等加重炎癥的行為，若兩周未改善需排查牙周炎可能。
