艾灸后排病反應通常經歷四個階段：調整期、排病期、修復期和穩定期，不同階段可能伴隨乏力、癥狀加重、分泌物增多等表現。

1、調整期：

艾灸初期1-3天可能出現乏力、嗜睡等適應性反應。此時經絡開始感知外界刺激，氣血運行逐漸調整，屬于身體對艾熱的正常應激。建議保持規律作息，避免空腹施灸，可配合飲用紅棗生姜水輔助氣血調動。

2、排病期：

持續3-7天可能出現原有癥狀暫時性加重，如關節痛復發、咳痰增多等現象。這是體內病邪外排的表現，常見于慢性咽炎、關節炎患者。若出現皮膚紅疹或分泌物增加，需注意局部清潔，避免抓撓刺激。

3、修復期：

持續1-2周可見癥狀逐步緩解，伴隨食欲增強、睡眠改善等正向變化。此時機體進入組織修復階段，可能出現局部酸脹感，可通過輕柔按摩足三里、關元等穴位促進氣血循環。

4、穩定期：

持續2周后進入療效鞏固階段，體征趨于平穩。部分體質敏感者可能出現間歇性輕微反應，屬于深層病邪持續外排。建議每周維持1-2次保健灸，重點施灸神闕、命門等穴位鞏固療效。

艾灸期間建議保持適度運動如八段錦、散步等溫和鍛煉，飲食宜清淡營養，多食用山藥、小米等健脾食材。施灸后4小時內避免接觸冷水，注意防風保暖。若出現持續高熱、嚴重過敏或出血等異常反應，需立即停止艾灸并就醫。不同體質人群反應差異較大，建議在專業醫師指導下制定個性化艾灸方案，慢性病患者應密切監測血壓、血糖等指標變化。