躁狂癥患者需避免高糖食物、含咖啡因飲品、酒精及高鹽食品，這些可能加重情緒波動或干擾藥物效果。

1、高糖食物：

攝入過多精制糖可能導致血糖劇烈波動，誘發躁狂癥患者的情緒不穩定。甜點、含糖飲料等會刺激多巴胺快速釋放，短期內可能加重興奮癥狀。長期高糖飲食還可能影響腦部神經遞質平衡，干擾碳酸鋰等心境穩定劑的療效。建議選擇低升糖指數的水果和全谷物作為替代。

2、含咖啡因飲品：

咖啡、濃茶中的咖啡因具有中樞神經興奮作用，可能加劇躁狂癥的思維奔逸和活動增多癥狀。每日攝入超過200毫克咖啡因會顯著影響睡眠周期，而睡眠紊亂是誘發躁狂發作的重要風險因素。部分能量飲料還含有額外刺激成分，可能誘發心悸等軀體不適。

3、酒精類飲品：

乙醇會直接干擾γ-氨基丁酸等神經遞質功能，與抗精神病藥物產生協同抑制作用，增加嗜睡、共濟失調等不良反應風險。長期飲酒可能降低丙戊酸鈉等藥物的血藥濃度，導致病情反復。酒精戒斷時產生的焦慮反應也可能觸發情緒發作。

4、高鹽食品：

腌制食品、加工肉類含有過量鈉離子，可能影響碳酸鋰在體內的代謝平衡。鋰鹽治療期間鈉攝入不足或過量均可能導致血鋰濃度異常，引發中毒或療效下降。每日鹽攝入量建議控制在5克以內，同時保持穩定的飲水習慣。

躁狂癥患者的飲食管理需注重營養均衡與規律性。推薦增加富含ω-3脂肪酸的深海魚類、堅果，這些食物可能對穩定情緒有益。鎂含量豐富的綠葉蔬菜和香蕉有助于緩解神經興奮性。保持規律的三餐時間，避免過饑過飽狀態。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品。除飲食調整外，建議配合適度有氧運動如快走、游泳，但避免夜間劇烈運動影響睡眠。定期監測體重變化，防范抗精神病藥物可能引起的代謝異常。若出現明顯的食欲改變或消化系統不適，應及時與主治醫生溝通調整治療方案。