牙齦腫脹持續一周可能由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周膿腫、智齒冠周炎或全身性疾病等因素引起，需根據具體原因采取針對性處理。

1、牙菌斑堆積：

口腔清潔不足導致牙菌斑礦化形成牙結石，刺激牙齦引發紅腫。表現為刷牙出血、局部牙齦充血，可通過超聲波潔牙清除刺激物，配合氯己定含漱液控制炎癥。日常需使用巴氏刷牙法并每日使用牙線清潔鄰面。

2、牙齦炎進展：

長期牙齦炎未治療會發展為慢性炎癥，牙齦呈暗紅色腫脹，探診易出血?？赡芘c吸煙、維生素C缺乏有關，需進行齦上潔治術，局部涂抹碘甘油。伴隨口臭癥狀者建議使用薄荷味漱口水。

3、牙周膿腫：

深牙周袋內厭氧菌感染形成局限性化膿灶，患處牙齦呈半球形隆起伴搏動性疼痛。需進行牙周袋沖洗引流，必要時口服甲硝唑聯合阿莫西林。急性期可冷敷緩解腫脹。

4、智齒冠周炎：

阻生智齒周圍軟組織反復感染，表現為磨牙后區腫脹、張口受限。需用雙氧水沖洗盲袋，炎癥控制后評估拔牙指征。伴淋巴結腫大時可短期服用頭孢克洛。

5、全身因素：

糖尿病、白血病等系統性疾病可能表現為頑固性牙齦腫脹。血液病患者牙齦常呈海綿狀增生，需排查血常規和血糖。妊娠期牙齦瘤與激素變化相關，產后多自行消退。

建議增加富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果攝入，避免過硬食物刺激腫脹部位。每日用溫鹽水含漱3-4次，選擇軟毛牙刷以45度角清潔牙齦溝。若腫脹伴隨發熱或持續加重，需及時口腔科就診排除頜骨感染。長期牙齦問題者應每半年接受專業牙周檢查。