白內障手術后一般需要7-30天恢復，實際時間受到手術方式、個體差異、術后護理、基礎疾病、并發(fā)癥等因素的影響。

1、手術方式：

超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術是目前主流術式，創(chuàng)傷小恢復快，約7-14天可恢復基本視力；傳統(tǒng)囊外摘除術創(chuàng)口較大，恢復期可能延長至3-4周。微切口手術因角膜損傷更小，術后3-5天即可穩(wěn)定。

2、個體差異：

年輕患者組織修復能力較強，通常2周內視力可顯著改善；糖尿病患者或老年患者因代謝較慢，完全恢復可能需要1個月。術前視力低于0.1者，大腦需更長時間適應新視力狀態(tài)。

3、術后護理：

規(guī)范使用抗生素滴眼液可降低感染風險，縮短恢復期。術后1周內避免揉眼、低頭等動作，防止人工晶體移位。按時復診檢查眼壓和角膜水腫情況，異常及時處理可避免恢復延遲。

4、基礎疾病：

合并干眼癥者需同步治療，否則可能延長角膜上皮修復時間。青光眼患者術后需密切監(jiān)測眼壓，波動過大會影響視力恢復進度。高度近視患者視網(wǎng)膜較脆弱，恢復期需限制劇烈活動。

5、并發(fā)癥：

發(fā)生角膜水腫時需加用高滲滴眼液，恢復期延長3-5天；出現(xiàn)黃斑囊樣水腫需注射抗VEGF藥物，完全恢復可能推遲至2個月。嚴重后囊混濁需激光治療，將額外增加1周恢復時間。

術后建議佩戴防護眼鏡避免外傷，保持眼部清潔但避免生水直接入眼。飲食多補充維生素A、C及鋅元素，如胡蘿卜、藍莓、牡蠣等促進傷口愈合。術后1個月內避免游泳、蒸桑拿等高溫高濕環(huán)境，閱讀時間每次不超過30分鐘。恢復期出現(xiàn)眼紅、眼痛或視力突然下降需立即就醫(yī)。定期進行視力檢查和眼底評估，確保人工晶體位置穩(wěn)定及視網(wǎng)膜健康。