孕中期不能喝紅酒。酒精會通過胎盤進入胎兒體內,可能影響胎兒發育,增加流產、早產或胎兒酒精譜系障礙的風險。
酒精對胎兒的影響貫穿整個孕期,孕中期胎兒器官仍在快速發育階段,此時飲酒可能導致胎兒生長受限、中樞神經系統損傷等問題。即使少量飲酒也可能造成不可逆的傷害,不存在安全的飲酒量。紅酒中的多酚類物質雖有一定抗氧化作用,但遠不能抵消酒精的危害。
孕期應完全避免含酒精飲品,包括紅酒、啤酒、白酒等??蛇x擇無酒精飲品替代,如葡萄汁、紅棗枸杞茶等富含營養的飲品。保持均衡飲食,適量補充葉酸、鐵、鈣等營養素,定期進行產檢,監測胎兒發育情況。適當進行孕期運動如散步、孕婦瑜伽,保持良好作息和心情,為胎兒健康發育創造有利條件。