轉(zhuǎn)氨酶70是否能自愈取決于具體病因，多數(shù)情況下需要干預(yù)治療。

轉(zhuǎn)氨酶是肝臟功能的重要指標(biāo)，正常值通常在0-40U/L之間。轉(zhuǎn)氨酶70屬于輕度升高，可能由多種因素引起。生理性因素包括熬夜、飲酒、劇烈運(yùn)動等，這些情況在調(diào)整生活方式后，轉(zhuǎn)氨酶水平可能逐漸恢復(fù)正常。病理性因素則包括病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷等，這些疾病通常需要針對病因進(jìn)行治療，轉(zhuǎn)氨酶水平才可能下降。

1. 生理性因素：

熬夜、飲酒、劇烈運(yùn)動等生理性因素可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶輕度升高。這種情況下，通過調(diào)整作息、戒酒、適度運(yùn)動等日常護(hù)理措施，轉(zhuǎn)氨酶水平可能在一段時間后恢復(fù)正常。建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累，同時注意飲食清淡，減少高脂肪、高糖食物的攝入。

2. 病理性因素：

病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷等病理性因素可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高。病毒性肝炎可能與乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、食欲減退、黃疸等癥狀。脂肪肝可能與肥胖、高脂血癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、疲勞等癥狀。藥物性肝損傷可能與長期服用某些藥物有關(guān)，通常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、黃疸等癥狀。針對這些疾病，需要根據(jù)具體病因進(jìn)行藥物治療或手術(shù)治療，同時配合飲食調(diào)節(jié)和生活方式調(diào)整。

轉(zhuǎn)氨酶70的患者應(yīng)注意飲食清淡，避免高脂肪、高糖食物，增加富含維生素和纖維的食物攝入，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。適度運(yùn)動有助于改善肝臟功能，建議選擇有氧運(yùn)動，如散步、游泳、瑜伽等。定期監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶水平，及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療和護(hù)理。