孕婦可以服用善存多維元素片29，該產(chǎn)品屬于復(fù)合維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，適合妊娠期營(yíng)養(yǎng)需求，但需在醫(yī)生評(píng)估個(gè)體營(yíng)養(yǎng)狀況后指導(dǎo)使用。

1、成分分析：

善存多維元素片29含有維生素A、B族、C、D、E及鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)。其中葉酸400μg/片可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，鐵元素有助于預(yù)防妊娠貧血，但維生素A含量需關(guān)注，過(guò)量可能致畸。建議孕早期重點(diǎn)補(bǔ)充葉酸，中后期根據(jù)血常規(guī)調(diào)整鐵劑補(bǔ)充。

2、適用階段：

備孕期至哺乳期均可使用，但不同妊娠階段需求差異顯著。孕早期需確保葉酸和碘充足，孕中晚期需增加鐵、鈣攝入。復(fù)合制劑更適合飲食不均衡的孕婦，膳食結(jié)構(gòu)合理者可能只需針對(duì)性補(bǔ)充單一營(yíng)養(yǎng)素。

3、注意事項(xiàng)：

需避免與同類(lèi)補(bǔ)充劑疊加服用導(dǎo)致過(guò)量，特別是脂溶性維生素。服用時(shí)間建議在早餐后，減少胃腸刺激。鈣劑與鐵劑需間隔2小時(shí)服用，避免相互影響吸收。妊娠劇吐患者可分次少量服用。

4、禁忌情況：

合并肝腎疾病、高鈣血癥、血色素沉著癥等代謝異常孕婦禁用。服用抗凝血藥物者需警惕維生素K干擾藥效。對(duì)制劑中輔料如乳糖、硬脂酸鎂過(guò)敏者需選擇替代產(chǎn)品。

5、營(yíng)養(yǎng)建議：

優(yōu)先通過(guò)膳食獲取營(yíng)養(yǎng)素，每日應(yīng)攝入300g奶制品、1個(gè)雞蛋、100g瘦肉、500g蔬菜。復(fù)合維生素不能替代膳食，僅作為營(yíng)養(yǎng)缺口補(bǔ)充。定期監(jiān)測(cè)血清鐵蛋白、25-羥維生素D等指標(biāo)調(diào)整方案。

妊娠期營(yíng)養(yǎng)管理需個(gè)體化設(shè)計(jì)，除復(fù)合維生素外，建議每周攝入2-3次海產(chǎn)品補(bǔ)充DHA，每日曬太陽(yáng)15分鐘促進(jìn)維生素D合成。出現(xiàn)嚴(yán)重孕吐或妊娠糖尿病等并發(fā)癥時(shí)，需營(yíng)養(yǎng)科會(huì)診制定專(zhuān)屬方案。所有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑使用前均應(yīng)咨詢(xún)產(chǎn)科避免自我判斷用藥。