刮宮術后出血通常持續3-7天，可通過保持外陰清潔、避免劇烈運動、觀察出血量、禁止性生活、及時復診等方式護理。子宮內膜損傷可能由手術操作、激素水平波動、子宮收縮不良、感染、凝血功能障礙等因素引起。

1、術后護理：

術后需每日用溫水清洗外陰1-2次，使用合格衛生巾并每2-3小時更換。出血期間禁止盆浴或游泳，防止逆行感染。保持充足休息，避免提重物或高強度運動。

2、活動限制：

術后一周內減少長時間站立或行走，禁止進行跑步、跳繩等震動盆腔的運動。可進行散步等輕度活動，每日不超過30分鐘。突然增加腹壓的動作可能誘發大出血。

3、出血監測：

正常出血量應少于月經量且逐漸減少。如每小時浸透一片衛生巾、持續排出鮮紅色血塊或出血超過10天，需立即就醫。術后體溫超過38℃可能提示感染。

4、禁忌事項：

術后2周內禁止性生活及陰道沖洗，避免刺激子宮導致繼發出血。術后1個月避免游泳、泡溫泉等水下活動。避孕措施需持續至下次月經恢復后。

5、病理因素：

異常出血可能與子宮復舊不全、宮內殘留、子宮內膜炎等因素有關，通常表現為發熱、腹痛、惡露異味等癥狀。醫生可能建議益母草顆粒、頭孢克肟、氨甲環酸等藥物干預。

術后飲食宜選擇高鐵食物如豬肝、菠菜，搭配富含維生素C的橙子促進鐵吸收。兩周后逐步恢復凱格爾運動增強盆底肌功能。如出血停止后突然再現或伴隨頭暈乏力，需急診排除子宮穿孔等并發癥。術后30天需復查超聲確認子宮內膜恢復情況。