外陰無痛性包塊可能由皮脂腺囊腫、前庭大腺囊腫、外陰脂肪瘤、毛囊炎愈后瘢痕或外陰良性腫瘤引起，通常與局部腺體阻塞、慢性炎癥刺激或組織異常增生有關。
1、皮脂腺囊腫：
皮脂腺導管阻塞導致分泌物潴留形成囊性包塊，質地柔軟且邊界清晰。好發于大陰唇等皮脂腺豐富區域，可能因局部清潔不足或激素水平變化誘發。無癥狀者無需特殊處理，若繼發感染需抗生素治療。
2、前庭大腺囊腫：
前庭大腺導管阻塞形成無痛性囊性腫物，直徑可達1-3厘米。常見于育齡女性，可能與慢性炎癥或機械性損傷有關。較小囊腫可觀察，反復發作或增大需行造口術引流。
3、外陰脂肪瘤：
由成熟脂肪細胞構成的良性軟組織腫瘤，觸診呈分葉狀、活動度好。生長緩慢且極少惡變，直徑超過5厘米或影響生活時可手術切除。
4、毛囊炎瘢痕：
既往毛囊感染愈合后形成的纖維化結節，質地較硬且表面皮膚可能色素沉著。無需治療，持續增大需排除瘢痕疙瘩可能。
3、外陰良性腫瘤：
包括纖維瘤、乳頭狀瘤等，表現為孤立性生長、表面光滑的實性包塊。確診需依靠病理檢查，手術切除后預后良好。
建議每日溫水清洗外陰并選擇棉質內褲，避免使用刺激性洗劑。觀察包塊變化情況，若出現紅腫熱痛、短期內迅速增大或破潰滲液，應及時就診婦科進行超聲檢查或病理活檢。保持規律作息和均衡飲食有助于維持局部免疫力，減少腺體阻塞風險。騎自行車等運動時注意減少外陰摩擦，經期需及時更換衛生用品。
