新生兒喉嚨沙啞可通過調整喂養姿勢、保持環境濕度、減少哭鬧刺激、觀察伴隨癥狀及必要時就醫等方式緩解。多數情況由聲帶輕微水腫或過度使用引起，通常1-3天可自行恢復。

1、調整喂養姿勢：

喂養時保持嬰兒頭部略高于身體，避免奶液反流刺激喉部。母乳喂養時確保正確含接姿勢，人工喂養選擇適合月齡的奶嘴孔徑，減少嗆奶風險。喂奶后豎抱拍嗝15-20分鐘，降低胃食管反流對喉嚨的刺激。

2、保持環境濕度：

使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，避免干燥空氣加劇喉部不適。可在浴室制造蒸汽環境，讓嬰兒吸入濕潤空氣5-10分鐘，每日2-3次。注意加濕器需每日換水清潔，防止微生物滋生。

3、減少哭鬧刺激：

及時響應嬰兒需求，通過撫觸、包裹等方式安撫情緒。長時間哭鬧會導致聲帶充血，建議采用白噪音、搖籃曲等方法分散注意力。避免過度逗弄或環境嘈雜，保證每日16-20小時睡眠。

4、觀察伴隨癥狀：

喉嚨沙啞伴隨拒奶、發熱或呼吸困難時，可能與急性喉炎、先天性喉軟化癥有關。注意觀察有無犬吠樣咳嗽、吸氣性喉鳴等體征，記錄癥狀出現頻率和持續時間，為醫生診斷提供依據。

5、必要時就醫：

若聲音嘶啞持續超過72小時或出現面色青紫、三凹征等危急表現，需立即急診處理。醫生可能通過喉鏡檢查評估聲帶狀況，細菌感染時需使用抗生素，喉梗阻嚴重者需氣管插管。

日常護理中可少量多次喂溫水保持喉部濕潤，避免接觸二手煙、油煙等刺激性氣體。母親飲食需清淡，減少辛辣食物攝入。若為母乳喂養，母親可適量食用梨汁、銀耳羹等潤喉食物。注意監測體溫和呼吸頻率，記錄每日喂奶量及大小便情況，出現異常及時轉診兒科耳鼻喉專科。恢復期間避免使用薄荷腦等刺激性物質，不要自行服用鎮咳藥物。