銀屑病光療法是通過特定波長的紫外線照射治療銀屑病的物理方法，主要包括窄譜UVB療法、PUVA療法、308nm準分子激光三種類型。

1、窄譜UVB療法：

采用311-313納米波長的中波紫外線，直接抑制表皮細胞過度增殖。每周治療3-5次，需在專業設備下進行，適用于斑塊型、點滴型銀屑病。治療時需佩戴護目鏡，常見不良反應為皮膚干燥和暫時性紅斑。

2、PUVA療法：

通過口服或外用補骨脂素后照射長波紫外線UVA，形成光加合物干擾DNA復制。對頑固性掌跖銀屑病和紅皮病型效果顯著，但需警惕光敏反應，治療前后需監測肝功能，禁忌用于孕婦及光敏感者。

3、308nm準分子激光：

靶向照射病灶區域的高強度單色光，誘導T細胞凋亡。適合局限性皮損，每次治療僅需數分鐘，疼痛感輕微。可能出現色素沉著，需配合保濕劑使用，兒童患者需調整能量參數。

4、家庭光療設備：

經醫師指導可使用便攜式UVB設備，需嚴格遵循照射時間和距離。初始劑量根據最小紅斑量確定，每療程遞增10%-20%劑量。禁止自行增加頻次，治療期間需定期復診評估療效。

5、聯合治療方案：

光療常與外用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等藥物協同使用。重度患者可配合阿維A等系統藥物，冬季治療需加強潤膚護理。治療區域避免使用香水或光敏性化妝品。

光療期間建議穿著純棉衣物減少摩擦，每日使用無刺激沐浴露清潔后及時涂抹凡士林等保濕劑。夏季治療需做好防曬，避免正午戶外活動。飲食注意補充維生素D和歐米伽3脂肪酸，適量食用深海魚、蛋黃等食物。保持規律作息有助于增強光療效果，治療周期內應戒煙限酒，避免焦慮情緒影響病情。出現水皰或持續瘙癢需立即暫停治療并就醫。