牙縫增大可通過牙齒矯正、貼面修復、樹脂充填、牙齦治療、日常護理等方式改善。牙縫增大的原因主要有牙齦萎縮、牙齒移位、先天發育異常、牙周疾病、不良習慣等。

1、牙齒矯正：

固定矯治器或隱形矯治器可系統性調整牙齒位置。金屬托槽矯正適用于復雜病例，療程約1-3年；隱形矯正通過透明牙套漸進式收縫，適合輕中度牙縫。矯正后需佩戴保持器防止復發。

2、貼面修復：

陶瓷貼面能微創關閉1-3毫米牙縫。備牙量僅為0.3-0.7毫米，可改善牙齒形態與色澤。全瓷貼面生物相容性好，但需避免咬硬物。治療需兩次就診，適合前牙區美觀修復。

3、樹脂充填：

光固化復合樹脂直接充填適用于小范圍牙縫。無需磨除健康牙體，單次治療即可完成。選用納米樹脂可達到自然仿生效果。長期使用可能出現邊緣著色或磨損，需定期維護。

4、牙齦治療：

牙周炎導致的牙齦萎縮需進行齦下刮治。激光輔助治療可促進牙齦組織再生，改善黑三角間隙。嚴重骨吸收者需結合骨移植術。治療后需持續進行牙周維護，控制菌斑堆積。

5、日常護理：

使用牙縫刷清潔鄰面，配合含氟牙膏預防齲齒。巴氏刷牙法每日兩次，避免橫向用力刷牙。戒煙限酒減少牙齦刺激。每年潔牙1-2次，及時發現早期牙周問題。

建議每日使用沖牙器輔助清潔寬大牙縫，選擇軟毛牙刷減少牙齦損傷。飲食避免過硬食物造成牙齒移位，增加維生素C攝入促進牙齦健康。夜間磨牙患者需佩戴咬合墊。定期口腔檢查可評估牙縫變化，兒童替牙期出現的生理性牙縫多數會自行閉合，成人持續性牙縫增大需專業干預。牙周病患者應每3-6個月復查，維護治療效果。