孕婦臨產(chǎn)征兆主要有規(guī)律宮縮、見紅、破水、胎頭下降感及排便感增強。這些癥狀提示分娩即將開始，需根據(jù)具體情況及時就醫(yī)。

1、規(guī)律宮縮：

真正臨產(chǎn)的宮縮表現(xiàn)為間隔5-6分鐘、持續(xù)30秒以上的陣痛，疼痛強度逐漸增加且不受體位改變緩解。與假性宮縮不同，真宮縮會伴隨宮頸管縮短和宮口擴張，可通過胎心監(jiān)護確認。當宮縮頻率達3-5分鐘一次時，建議攜帶待產(chǎn)包入院。

2、見紅：

宮頸黏液栓脫落時混合少量血液排出，呈粉紅色或褐色黏液狀，多在分娩前24-48小時出現(xiàn)。需區(qū)分病理性出血，若出血量超過月經(jīng)或伴腹痛需排除胎盤早剝。見紅后建議記錄分泌物性狀，出現(xiàn)規(guī)律宮縮再入院。

3、破水：

胎膜破裂后羊水從陰道涌出或持續(xù)滲出，多為無色澄清液體，可混有胎脂。破水后需平臥防止臍帶脫垂，記錄破水時間及羊水性狀。超過12小時未臨產(chǎn)需預(yù)防感染，羊水渾濁或胎動異常需緊急剖宮產(chǎn)。

4、胎頭下降：

初產(chǎn)婦多在分娩前2-4周出現(xiàn)胎兒入盆，表現(xiàn)為胃部壓迫感減輕、呼吸順暢但尿頻加劇。經(jīng)產(chǎn)婦可能臨產(chǎn)時才入盆。可通過產(chǎn)科檢查確認胎頭位置，伴隨規(guī)律宮縮提示產(chǎn)程啟動。

5、排便感增強：

胎頭壓迫直腸導致持續(xù)便意，可能伴隨不自主屏氣用力。需區(qū)分真假便意，真正分娩時的排便感會隨宮縮同步出現(xiàn)。出現(xiàn)該癥狀時禁止自行用力，避免宮頸水腫，應(yīng)立即平臥就醫(yī)。

孕晚期建議每天監(jiān)測胎動，學習拉瑪澤呼吸法緩解產(chǎn)痛。準備待產(chǎn)包時需包含產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、吸管杯及高能量零食。破水后保持外陰清潔，使用無菌護墊。出現(xiàn)規(guī)律宮縮時可適當走動加速產(chǎn)程，但破水后需絕對臥床。分娩前一周可適量飲用蜂蜜水軟化宮頸，避免進食油膩難消化食物。如預(yù)產(chǎn)期超過一周未發(fā)動或胎動減少50%以上，需立即就診評估。