過(guò)敏性體質(zhì)通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫異常、腸道菌群失衡及內(nèi)分泌紊亂等原因引起。

1、遺傳因素：

家族過(guò)敏史是過(guò)敏性體質(zhì)的重要誘因。父母雙方若有過(guò)敏性疾病，子女患病概率達(dá)60%-80%。這類人群免疫系統(tǒng)存在先天易感性，血清中免疫球蛋白E水平普遍偏高，接觸過(guò)敏原后更易發(fā)生過(guò)度反應(yīng)。常見(jiàn)遺傳性過(guò)敏疾病包括過(guò)敏性鼻炎、特應(yīng)性皮炎等。

2、環(huán)境刺激：

空氣污染、塵螨、花粉等環(huán)境過(guò)敏原長(zhǎng)期刺激可誘發(fā)體質(zhì)敏感化。現(xiàn)代建筑密閉性增強(qiáng)導(dǎo)致室內(nèi)過(guò)敏原濃度升高，甲醛等揮發(fā)性有機(jī)物會(huì)破壞呼吸道屏障功能。兒童早期過(guò)度使用抗菌產(chǎn)品也會(huì)減少微生物接觸，不利于免疫系統(tǒng)正常發(fā)育。

3、免疫異常：

Th1/Th2細(xì)胞平衡失調(diào)是核心機(jī)制。過(guò)敏體質(zhì)者Th2細(xì)胞過(guò)度活化，產(chǎn)生過(guò)量白細(xì)胞介素4、5、13等細(xì)胞因子，促進(jìn)B細(xì)胞分泌免疫球蛋白E。這種異常會(huì)使肥大細(xì)胞處于致敏狀態(tài)，遇到過(guò)敏原時(shí)釋放組胺等炎癥介質(zhì)，引發(fā)瘙癢、水腫等癥狀。

4、腸道菌群失衡：

腸道微生物多樣性降低與過(guò)敏密切相關(guān)。雙歧桿菌等益生菌減少會(huì)削弱腸道屏障功能，未完全分解的食物大分子進(jìn)入血液后成為過(guò)敏原。研究發(fā)現(xiàn)過(guò)敏兒童腸道中厚壁菌門(mén)比例異常升高，而擬桿菌門(mén)數(shù)量顯著減少。

5、內(nèi)分泌紊亂：

壓力激素皮質(zhì)醇水平異常會(huì)影響免疫調(diào)節(jié)。長(zhǎng)期精神緊張會(huì)導(dǎo)致下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂，使糖皮質(zhì)激素受體敏感性下降。甲狀腺功能異常者亦常見(jiàn)合并過(guò)敏癥狀，甲狀腺激素可直接影響肥大細(xì)胞穩(wěn)定性。

建議過(guò)敏體質(zhì)者保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，定期清洗床品減少塵螨滋生。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、亞麻籽，補(bǔ)充維生素D增強(qiáng)免疫調(diào)節(jié)功能。適度運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽可改善應(yīng)激反應(yīng)，但需避免花粉季節(jié)戶外劇烈活動(dòng)。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠有助于穩(wěn)定免疫系統(tǒng)功能。出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)和脫敏治療。