胎停育多數情況下無法逆轉治療，但可通過查明原因、調整生活方式、藥物干預、手術處理及心理疏導等方式降低再次發生風險。胎停育通常由胚胎染色體異常、母體內分泌失調、子宮結構異常、免疫因素及感染等因素引起。

1、胚胎因素：

約50%-60%的胎停育與胚胎染色體異常有關，屬于自然淘汰過程。此類情況無法通過治療改變胚胎結局，建議進行流產物遺傳學檢測。若反復發生胎停，夫妻雙方需進行染色體檢查，必要時考慮胚胎植入前遺傳學篩查技術輔助生育。

2、內分泌調理：

黃體功能不足、甲狀腺功能異常等內分泌問題可能導致胎停。確診后可通過黃體酮補充、優甲樂等藥物調節，孕前3個月開始監測激素水平。多囊卵巢綜合征患者需提前控制胰島素抵抗，改善排卵質量。

3、子宮評估：

子宮畸形、宮腔粘連或粘膜下肌瘤等結構問題需通過宮腔鏡、三維超聲等檢查明確。輕度粘連可行宮腔鏡分離術，子宮縱隔等畸形需手術矯正。建議術后避孕3-6個月，待子宮內膜修復后再備孕。

4、免疫干預：

抗磷脂抗體綜合征等自身免疫疾病易引發胎盤血栓形成。確診后需聯合使用低分子肝素和阿司匹林抗凝治療，嚴重者需加用羥氯喹調節免疫。治療應從孕前開始，持續至孕中期后根據指標調整。

5、感染控制：

TORCH感染、支原體感染等可能干擾胚胎發育。孕前需篩查弓形蟲、風疹病毒等抗體，陽性者需延遲懷孕。陰道菌群失調者建議使用乳桿菌制劑調節微環境，慢性子宮內膜炎患者需規范抗生素治療。

經歷胎停育后建議間隔3-6個月再備孕，期間保持每日30分鐘中等強度運動如游泳、瑜伽，補充含葉酸、維生素E的復合維生素。飲食增加深海魚、堅果等抗炎食物攝入，嚴格戒煙酒并控制咖啡因。定期監測基礎體溫和排卵情況，孕早期每周檢測孕酮及HCG翻倍情況。心理支持尤為重要，可參加專業心理咨詢或互助小組，配偶需共同參與情緒疏導。