鼻炎癥狀緩解可嘗試魚腥草、鵝不食草、辛夷花三種天然植物輔助治療。這些植物具有抗炎、通竅作用，但需在醫生指導下合理使用。
魚腥草含有癸酰乙醛等活性成分，對金黃色葡萄球菌等引發鼻炎的病原體有抑制作用。其提取物可減輕鼻黏膜充血水腫，改善鼻塞癥狀。使用時建議煎煮后熏蒸鼻腔，避免直接接觸黏膜。過敏體質者可能出現皮膚瘙癢等不良反應。
鵝不食草中的揮發油能舒張鼻腔毛細血管，緩解過敏性鼻炎的打噴嚏癥狀。傳統用法為曬干研磨成粉嗅吸，現代研究證實其具有抗組胺作用。需注意孕婦禁用，長期使用可能引起鼻腔干燥。
辛夷花苞含有的檸檬醛等成分能促進鼻纖毛運動，幫助排出鼻腔分泌物。對慢性鼻炎伴膿涕者有較好效果，常與蒼耳子配伍使用。煎湯內服時需控制劑量，過量可能引起頭暈等不適。
這三種植物均需辨證使用，急性細菌性鼻炎應配合抗生素治療。日?？捎蒙睇}水沖洗鼻腔，保持室內濕度40%-60%，避免接觸塵螨、花粉等過敏原。冬季佩戴口罩預防冷空氣刺激，飲食宜清淡，適量補充維生素C增強黏膜抵抗力。癥狀持續兩周以上或伴發熱頭痛時需及時耳鼻喉科就診。
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