老年人腦萎縮可通過中醫調理延緩進展，常用方法包括中藥補益肝腎、針灸醒腦開竅、推拿通絡活血、食療健腦益智及氣功調息養神。

1、中藥調理：

中醫認為腦萎縮與肝腎虧虛、髓海不足相關，常用補益類中藥如熟地黃、山茱萸、枸杞子滋補腎精，丹參、川芎活血化瘀。臨床常用方劑包括左歸丸、地黃飲子等，需由中醫師辨證施治。陰虛火旺者可加知母、黃柏，氣虛明顯者可配伍黃芪、黨參。

2、針灸療法：

選取百會、四神聰、風池等頭部穴位醒腦開竅，配合足三里、三陰交等下肢穴位健脾益腎。頭針療法可改善腦部微循環，電針刺激能促進神經細胞代謝。每周治療2-3次，10次為1療程，需持續3個療程以上觀察效果。

3、推拿按摩：

采用開天門、推坎宮等頭面部手法直接刺激經絡，配合背部膀胱經循行部位點按，改善氣血運行。每日可自行按摩太陽穴、風池穴各3-5分鐘，或由專業醫師進行全身經絡推拿，每周2-3次有助于緩解頭暈、健忘等癥狀。

4、食療養生：

推薦核桃仁、黑芝麻、桑葚等補腎益精食材，搭配鯽魚、雞蛋等優質蛋白。可常飲黃芪枸杞茶補氣養陰，或食用山藥小米粥健脾益胃。避免肥甘厚味及過量飲酒，陰虛體質慎用辛辣燥熱食物。

5、氣功導引：

練習八段錦"兩手托天理三焦"或五禽戲"熊戲"等動作，配合腹式呼吸調節氣血運行。每日晨起練習30分鐘，動作需緩慢柔和，重點在于調息凝神。長期堅持可改善腦供氧，延緩認知功能衰退。

中醫調理需配合適度腦力活動如讀書、下棋等認知訓練，保持每日30分鐘以上散步等有氧運動。注意控制高血壓、糖尿病等基礎疾病，定期監測血脂血糖。冬季注意頭部保暖，避免情緒激動。若出現明顯記憶力減退、性格改變等癥狀，應及時進行頭顱CT等西醫檢查明確病情進展程度。調理期間忌食生冷油膩，保持規律作息，建議子女陪同參與治療以增強老年人治療信心。